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当我们在公共厕所解手时，如果旁边有很多人排队，而你却半天解不完，被别人看到确实是一件很丢面子的事情。但是出现了前列腺炎别着急，毕竟病不是一天出现的，养好也不是一天能完成的，这都是一个长期的调理过程。我们要从前列腺炎的发病原因抓起，从而找出预防其发生的办法，好治理病症，直达病根。
刚才上面说过病不是一天出现的，同样治也是需要慢慢来养，尿频确实是一个烦人的事情，尤其是出门在外需要频繁解手却又找不到公共厕所，确实尴尬。建议首先去医院做个检查看看你是细菌性前列腺炎还是非细菌性的前列腺炎。如果是细菌性的好说，服用医生开的药，定期调理。如果是非细菌性的一定要改掉自己的几大毛病，
1、憋尿，憋尿这种行为非常的伤害前列腺，很多人总想着不到憋不住就不去上厕所，这是一种很不好的习惯。
2、手淫，手淫本身是没什么危害的，但是过度了就严重了，尤其是长期过度，所以一定要克制自己。
上面提了两点治疗前列腺炎的方法，那么除了它们还要知道得前列腺炎的其他原因。前列腺炎用官方话语来讲就是男性由于受到了外界的刺激，导致盆腔长时间充血而得不到消退，从而引发前列腺液在腺管内淤积拥塞，造成前列腺肿胀、发炎。这是一个长期积累的过程，想要杜绝前列腺炎，要从根本的思想上改变过来，不要看到暴露的图片等等就总是往成人的那一方面去想。
养成几个好的习惯可以好的减少前列腺炎发作的几率。
1、多喝水，喝水之后液体在体内循环一周，通过排尿的方式可以排除体内的垃圾和毒素，形成一个良好的循环。
2、合理控制性生活，多去看一些书，做一些运动，用其他更有意义的事情来打发空闲时间。
想要关键时刻不尴尬，就要在日常生活中养成良好的生活习惯。有些病秧子总会抱怨为什么别人天生就有一副好身体，这是因为他没有看到别人私底下去健身、养生为身体健康所付出的的努力，只看到了跟他一起在外面玩儿时喝酒、作乐的假象。没有人能一直健康下去，但是我们有效可以通过自己的努力将疾病发生率降到较低。
