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男人的前列腺健康很重要，前列腺遭到危害很简单影响男性的性功能，那么哪些日常行为简单危害前列腺呢?保养前列腺的办法有哪些呢?若是前列腺产生病变，不但影响房事质量，还有或许影响生育。一起前列腺又比较娇气，需求好好保护。下面我们就来说说那些危害前列腺的一些坏习惯，再说说前列腺应该怎么保养。前列腺是男性特有的、也是非常重要的性腺器官，其健康关乎男性的性生活。如专家所讲的那样：身体健康是完美性爱的基础。若是前列腺产生病变，不但影响房事质量，还有或许影响生育。一起前列腺又比较娇气，需求好好保护。而前列腺的健康，有六件最怕的事儿，男性需远离。
一、怕房事不规矩
规矩的性生活不只给夫妻带来乐趣，还对身心健康大有裨益。相反，性生活不规矩则会影响健康。性生活过于一再会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎。过度压抑性欲，则会使前列腺液淤积，诱发炎症。其他，射精前中止性交、体外排精，都会影响前列腺健康。因此，无论是过度行房，还是过度控制房事，都会对前列腺健康构成影响。所以，建议夫妻要有规矩的进行性生活。
二、怕排尿不及时
尿液中有很多种毒素，排尿的进程，就相当于人体在排毒。所以有了尿意就要及时排，不要憋着。憋尿最直接的危害就是让细菌有隙可乘。正常情况下，男性尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉。常常憋尿会减弱尿液的冲刷效果，使得细菌繁衍添加，逆行到尿道，然后引发前列腺炎。
三、怕久坐压力大
男人呈坐姿时，对前列腺有压榨。而久坐会对前列腺构成直接压榨，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，然后引起无菌性炎症。因此，建议男人坐40分钟就站起来逛逛，开车或坐车久了，也要留心改换一下坐姿，让前列腺得到充分放松。
四、怕酒精
要想保护前列腺健康，男性有必要远离酒精。酗酒对前列腺危害大。由于酒精会促进毛细血管扩张，构成前列腺组织充血水肿，引起前列腺不适。前列腺充血快、衰退慢，临床症状持续时间长。因此，酗酒者应对前列腺健康有所重视。其他，研讨发现，酒精对男性的性能力有抑制效果。其机理或许是，酒精作为中枢神经体系的一种抑制剂，能够搅扰性兴奋激起的反射传递途径。除此以外，近年也发现酒精可下降健康年青男性血液循环中睾丸酮、年青女人血液循环中的黄体酮、雌激素水平，也是引起性欲下降的重要原因之一。
五、怕辛辣食物
有些人口味较重，无辣不欢。但是在辛辣食物在不知不觉中对健康带来了危害。吃辣会影响前列腺和尿道，引起前列腺的血管扩张，下降前列腺的抵抗力，还或许让前列腺寄居菌群很多生长繁衍，诱发急性前列腺炎，或加剧缓慢前列腺炎的症状。
六、怕受寒凉
严寒会导致疾病的产生，给人类健康带来危害。就性能力方面，严寒会增强交感神经的兴奋性，使前列腺产生腺体收缩、腺管和血管扩张，构成缓慢充血，加剧前列腺液的淤积，导致前列腺疾病产生。要想保护前列腺健康，就要防寒保暖，少吃生冷食物。
