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冬季是男性前列腺疾病的高发时节，许多前列腺患者会出现尿急、尿痛等症状。北京466医院的专家指出，前列腺疾病严重威胁着男性健康，而冬季病情简单恶化，需要及时到医院进行医治。那么冬季我们要怎么做才干维护男人的前列腺呢?
1、自我按摩
男性朋友能够在临睡从前做自我按摩，以达到保健的意图。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，一起再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的效果。
2、控制性生活
性生活的频频会使前列腺长时刻处于充血情况，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，留心控制性生活，避免前列腺重复充血，给前列腺充沛恢复和休整的时刻。
3、清洗会阴部
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，简单藏污纳垢，部分细菌常会浑水摸鱼。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥壮、男性性功能下降。因此，坚持是预防前列腺炎的一个重要环节。
4、留心防寒保暖
虽然现在已步入温暖的冬季，但早晚温度较低，因此应该留心防寒保暖，因为严寒能够使交感神经振奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺管也因缩短而分泌妨碍，发生充血，使症状重复或加重。
