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早泄实在叫男人难以面临，不但害了自己而又苦了爱人。怎样抵御早泄，让男人重整雄风。小编在这给您出招。
一、早泄的心思治疗方法：
要有一个平稳的心态，消除负面的心思心情，树立健康的性心思，坚持乐观的情绪，这都是早泄的心思治疗方法。
二、早泄的练习治疗方法：
用手指捏握阴茎，对阴茎部位有性神经和血管部分进行按摩，能起到舒张血管，添加血液循环，促进阴茎的自动勃起。按摩的一起还可以刺激性神经，调度性神经对性信号的反应等。这种方法需求长时间坚持才有必定作用。
三、早泄的饮食调度方法：
专家指出，早泄的病因及自我治疗方法，用饮食来进行早泄的调度，可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以进步人体的免疫力，仍是精液和性激素的重要组成成份。
四、早泄的药物治疗方法：
以上这些早泄的调度方法只适合细微的早泄症状，关于前列腺炎、生殖感染等原因引起的早泄则需求通过药物或物理方法进行治疗。详细怎样用药需求在专业男科医院进行专业检查，明晰病因后，在专业医生的指导下进行，才能保证治疗的作用。
